Clases personalizadas de Yoga – lates. Conciencia Yoga, Eficacia Pilates

Clases personalizadas de Yoga – lates. Conciencia Yoga, Eficacia Pilates

Estamos de vuelta de verano, con ganas de seguir nutriendo nuestro cuerpo con menos sudores que los pasados en el calor del verano!

Desde mi experiencia, he aunado dos técnicas muy poderosas que se complementan muy bien, y se potencian la una a la otra.

El Yoga, sigue siendo un ejercicio no solo del cuerpo, sino de adiestramiento de la mente, y la voluntad, así como aliada del sistema nervioso. El Pilates, con muchos ejercicios basados en el Yoga, ayuda a fortalecer musculatura, y tocar otros músculos más profundos, donde el Yoga no llega.

Las sesiones son personalizadas, con un programa de 1 mes a nueve meses. El lugar puede ser en mi domicilio o a domicilio, incrementando sobre el precio el desplazamiento.

Cual sea el plan que continuemos, se valora la revisión de una dieta natural, por lo tanto habrá combinación de nutrición.

Para consulta de días horarios y precios, llamar al 619 54 50 72

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